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生活、美容、おすすめ情報日記

アフィリエイトブログになります。 商品の紹介がメインですが、時より雑記等も含めて進めて行きたいと思います。

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EMS腹筋ベルトを活用したフィットネスライフ。

座ってテレビを見たり、ゲームをしながらでも筋肉を動かせるのが魅力。


こんばんは。


今年も早くもひと月が過ぎ、気がつけば平昌の冬季五輪も開幕しました。 この分だとちょっと油断している隙に東京五輪まで開幕してしまいそうな時の流れを感じる今日この頃であります。

まあしかし、実際にはまだ暫くは寒い時期が続くワケで、今回は「基礎代謝」が高まるダイエットシーズンの冬季に魅力的な【EMS】のシステムを利用した腹筋ベルトについて着目をして見ました。


※基礎代謝:運動せずに過ごした場合に消費されるエネルギー消費量。冬の寒さの中で体温を保とうとする為、冬はじっとしていても夏季に比べて消費が激しく、ダイエットには向いている季節と言われています。

※EMS:Electrical Muscle Stimulation。意図的な電気刺激で筋肉を動かし、自動的に「運動をしている状態」を作って鍛えることができるというものです。




上の画像に載っているのが、今回注目をさせていただいた【Wolfyok 腹筋トレーニング】というEMS腹筋ベルトなのですが、現時点で5980円と比較的安価でありながら確りとした運動効果を実感することができる腹筋ベルトとして、自宅トレーニングの「補助的役割」が期待されます。



※以下画像クリック拡大OK


【特徴】
一.6つのモードで幅広い利用者が快適に活用することができる。
二.腹筋ベルトの他に二の腕や太ももに装着可能な小型ベルトも付いている。
三.交換不要な「USB充電式」を採用。
四.体の曲線にピッタリとフィットする約1mmの薄さ。
五.1年間の保証付き





実際このベルトを使用するだけで写真のモデルの様なムキムキ&ピチピチボディになれるかというと私も正直極めて懐疑的で、販売側も他の運動と合わせての使用を推奨している様です。

ただ、普段の日常生活や運動をする際に我々人間の筋肉を動かしているのもまた「身体を流れる電気の力」によるものでありますので、そのしくみを利用して電気刺激で筋肉を動かそうという考えは非常に理にかなっている様に思います。





個人的にはやはりダイエットも筋力強化も、確りと体を動かしてトレーニングを継続するのが一番だとは思うのですが、実際アスリートでもない限りいきなり「筋トレ」等を行うとあちらこちらと痛めてしまったり、腰や肩の具合いが宜しくない場合には実施するのが困難であったりという場合も多々ありますよね。

そういった場合は※補助的にこういったEMSベルトを活用してみるのも効果的ですし、容易に継続可能なのが特に魅力的です。

※一例として、ウォーキングやストレッチなどの軽度な有酸素運動を継続する中で、「筋肉の方はEMSでサッと引き締めて貰う」様な活用をするとダイエットには効果を発揮してくれそうな感じが致します。





モードは「ダイエット・トレーニング・加圧・水泳・脂肪燃焼・強化」の6つのモードがあります。 薄いにも関わらずパワーは十分で、結構本格的に筋肉を動かすことができる様です。





同じ様な仕様のEMS系のセットがもっと安く売られていたりもしますが、そういったものの中には欠陥報告が多いものも含まれます。 身体に対して電気を使用する製品だけに場合によっては危険や悪影響が懸念される場合もあるかも知れませんので、レビューや口コミで不穏な報告がないか注意して下さい。




※その他にも関連を辿ることで色々なEMS系のアイテムを確認することが可能なので、フィットネスに、ダイエットに、筋力強化にEMSを取り入れてみようという方はチェックしてみると面白いのではないかと思います。




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干支の飾りで迎える2018年。

五輪にW杯にスポーツイヤーな戌年。

こんばんは。

師走も中盤に差し掛かり、クリスマスに年末年始にと年の瀬ムードがどんどんと高まる頃合いとなりました。 来年は年明け後間もなく平昌オリンピックが開催され、暖かくなった頃に今度はサッカーのFIFAワールドカップロシア大会が開幕致します。 共に日本選手の活躍が期待されている為非常に熱いスポーツイヤーとなることでしょう。

そんなところで今回は、「新年を迎える」ということで、【干支の新春飾り】について色々と注目して見ました。





上の画像に載っているのが「笑顔」が眩しい「戌年」の干支置物で、「寿」と書かれた金色の屏風におめでたさを感じますし、 キュートな佇まいも和みます。

白い陶器のワンコに紅い前掛けのコントラストが「紅白」色に鮮やかですが、その前掛けには梅の花の絵と中央にクリスタルガラスが装飾されていたりと、シンプルながら何気にゴージャスです。

【参考】
サイズ:約幅5cm×高さ7.5cm(犬サイズ)
参考価格:930円
セット:黒い敷き板 金びょうぶ付き

※適度に存在感を発揮するサイズで、玄関の棚や日常的によく目につく所にチョコンと置いておくと、お正月感が感じられて良さそうです。





【その他の関連】



※干支 置物 土鈴 犬 戌 彩耀招福戌(金銀招き犬・クリスタルガラス付)
※クリック拡大画像OK

こちらも上の置物同様にクリスタルガラスの前掛けをつけた犬達が飾られていますが、金と銀のワンコの二匹セットで「招き犬」のポーズを決めた、これもまた愛くるしいデザインとなっています。(参考価格:756円。サイズ:各3.5cm × 高さ 各6cm)




※上:干支 錦彩 招福 戌(開運破魔矢)参考:¥918
下:干支 彩耀 招福 寿々 戌(福寿・金銀土鈴) :¥1280
※クリックで拡大画像OK

破魔矢に「ニクイポージング」の金銀の二匹組。 その他にも色々なデザインの屏風の干支置物が色々とありますので、お正月に飾ってみようかという方は色々とチェックして見ると楽しいと思います。






※薬師窯 錦彩招福寿々 十二支段飾り97
※台サイズ:高さ約11.5cm×横幅18cm|¥4200

これは十二支勢ぞろいですね。 この記事も時期的にもう少し早くUPしたかった感はあるのですが、こちらの段飾りであれば全員大集合しているので、使い捨てにならずに「取り換えて毎年飾れる」ので、毎年新春恒例の飾りとして長く愛用することができると思います。




※クリック拡大OK

何気に立派で上品な佇まいなので、なごみ系のデザインでありながら和室に厳かに飾っても様になってしまいそうです。




干支 戌 かわいい手作り ガラス細工 名犬 ラッキーストーン 健康運(¥864)

これは【健康運】を上昇させてくれるという緑色の「パワーストーン」と戯れている手作りの犬のガラス細工で、同デザインで【恋愛運】を上げてくれるピンク色のパワーストーンのパターンのものも用意されています。





こちらはお正月のみならずインテリアとして活躍してくれそうな犬の置きもので、長い尻尾(?)の先についたナイトライトが象徴的です。 更に詳細ページの中では同シリーズの様々な犬の飾りをチェックすることが出来ます。





※更にその他にも関連を辿ることで犬の置物や干支飾り等を色々チェックすることができるので、好みの人は色々と探索して見ると更に面白い発見ができるかも知れません。

たい焼き、豆大福、etc.和菓子マグネットで嗜む「食欲の秋」。

小さいけど本物そっくり。


こんばんは。

10月突入で秋も深まろうかという今日この頃。 この季節は暑さも和らいで基本過ごしやすい日が続く為、色々な趣味に没頭したりするのにも向いていますし、「1年通しての黄昏時」ということもあってどことなく哀愁を感じたりと非常に感性が豊かになる時期でもあるので、人それぞれに【○○の秋】がある、非常に味わい深いシーズンかと思います。

確か去年のこの時期の更新は「芸術の秋」ということで絵画のパズルを取り上げさせて貰った記憶がありますが、今回はタイトルの通りに「食欲の秋」ということで、見ているとつい本物が食べたくなる様な【和菓子マグネット】について注目をしてみました。




※上の写真にあるのが今回取り上げている【アルタ 和菓子マグネット】の「たい焼き」です。 サイズは「幅38mm×高さ25mm×奥行き10mm」と非常に小さいですが、よく見ると本物にそっくりで食欲が掻き立てられます。(参考価格:248円 ダイエット中の方は注意。)

更に該当ページでは以下のラインナップが取り扱われている様です。




こんぺいとう/鈴カステラ/お煎餅/よもぎ大福/五平餅/豆大福/カステラ


どれもお馴染みの和菓子だけに、見てると口の中がそれぞれの菓子の味を求めてムズムズしてしまいます。 どれもサイズは2~3㎝サイズなのでやはり小さいですが、磁石のパワーは結構高い様なので、もちろん実用的なマグネットとしての使用も問題ない様です。




※参考画像(クリックで拡大OK)


コレクションする場合にはミニチュアの様に並べて飾るのもいいですが、やはり冷蔵庫等に並べて貼って飾るのがいいかも知れません。 (ただ、色々食べ過ぎてしまいそうで怖いですね。)





【その他の関連】



もみじ饅頭/三色団子
生八ツ橋桜あん/みたらし団子

その他にも関連を辿ることで同シリーズから出されているその他の「和菓子マグネット」も確認することが出来ます。 中毒性のある美味しさがこのマグネットから伝わってくるかの様です。



苺大福こしあん/桜
兎饅頭白/栗羊羹

もちろんその他にも食品サンプル系のマグネットやキーホルダー等は色々と確認できるので、何かお探しの人や好みの人は色々とチェックしてみると面白いのではないかと思います。



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